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https://www.fiore.com.mx/2017/02/05/sabes-que-es-la-clorofilia/
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¿Qué es la clorofila?

La clorofila es conocida como “la sangre de las plantas”, ya que curiosamente su estructura molecular se asemeja a la de la sangre humana, con la única diferencia que la hemoglobina está compuesta principalmente por hierro y la clorofila por magnesio.

La clorofila es un compuesto químico presente en las plantas, responsable de darles el color verde a la mayoría de los integrantes del reino vegetal, además de ser clave junto con la luz, para realizar el proceso de fotosíntesis, por la cual las plantas se nutren.

Beneficios de la clorofila para la salud

  1. Oxigena y desintoxica el organismo: El consumo de clorofila ayuda a oxigenar la sangre y aumenta su producción. Al aumentar la producción de sangre, el oxígeno se transporta mejor a nuestras células y esto favorece la salud del corazón y de otros órganos vitales de nuestro cuerpo.

La clorofila es recomendada para la desintoxicación del cuerpo. Es recomendada para la limpieza del colón y la prevención del cáncer, pues entre otras cosas también promueve la proliferación de la flora bacteriana intestinal.

2. Fortalece el sistema inmune: Muchos virus y bacterias no pueden propagarse en presencia del oxígeno, por lo que el consumo de clorofila puede evitar que se desarrollen. La clorofila también es un potente alcalinizador de la sangre, que nos previene de enfermedades crónicas. Gracias a estas virtudes, el consumo de clorofila fortalece el sistema inmune.

3. Mejora el funcionamiento digestivo: El consumo de clorofila promueve en general la salud del sistema digestivo, pues además de proteger el colón, también es buena para el hígado, el estómago y la vesícula. Este compuesto ayuda a descomponer los cálculos de oxalato cálcico para su mejor eliminación, que nuestro organismo crea con la finalidad de eliminar el exceso de ácido.

4. Es anticancerígena: La clorofila es rica en antioxidantes, con altos contenidos de vitaminas A, C y E. Los estudios han encontrado que estas propiedades previenen diferentes tipos de cánceres, pues además promueven la eliminación de toxinas de nuestro cuerpo.

Otras 15 razones para consumir clorofila

  • Reduce el colesterol y los triglicéridos.
  • Equilibra los niveles de glucosa en sangre.
  • Favorece el corazón, fortalece el músculo cardíaco, mejora la circulación, baja la presión arterial, y en general contribuye a reducir riesgos cardiovasculares.
  • Es rica en carotenoides,  que una vez en el organismo activa las enzimas imprescindibles para una adecuada asimilación de nutrientes.
  • Evita flatulencias, mal aliento y pesadez estomacal.
  • Ayuda a cicatrizar úlceras.
  • Elimina hongos, bacterias y virus dañinos.
  • Estimula la producción estrogénica (ayuda con coágulos y problemas menstruales)
  • Contribuye a mejorar la absorción del calcio en huesos y dientes.
  • Favorece el rendimiento muscular y nervioso.
  • Aumenta el rendimiento deportivo.
  • Refuerza la memoria.
  • Elimina la caspa frotando en el cuero cabelludo y enjuagar.
  • La clorofila es un excelente enjuague bucal.
  • La clorofila ayuda en el mejoramiento de la hepatitis.

¿Cómo consumir clorofila?

La forma más natural para consumir clorofila es a través de los vegetales verdes. Cuanto más verde sea un vegetal, mayor cantidad de clorofila tendrá. Los vegetales con clorofila más recomendados son: espinaca, lechuga, acelga, berro, col rizada, arúgula, perejil, cilantro, espárragos, pimientos, apio, vegetales marinos, entre otros.  Se recomienda consumir estos alimentos crudos, ya sea en ensaladas u otras recetas. También se pueden preparar batidos verdes, combinando uno o dos de estos vegetales y una fruta.

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