¡El embarazo es un momento único! Es una de las etapas que las mujeres gozamos más, ya que estamos llenas de ilusiones por recibir a nuestro bebé.

Cuando somos primerizas, toda esa emoción a veces se ve nublada por nerviosismo y dudas, pues nos enfrentamos por primera vez ¡a todo!

Por ello, te damos los siguientes tips para orientarte sobre tus dudas:

Descubriendo tu embarazo

  • Prueba de embarazo. Ante la sospecha de estar embarazada, lo primero es hacerte una prueba rápida que consigues en cualquier farmacia. Si te da positivo, debes sacar cita con tu ginecólogo quien te acompañará en todo el proceso.
  • Cómo se cuenta el embarazo. Para las mamás primerizas contar las semanas puede ser un rollo. Pero en realidad te acostumbrarás en seguida. El embarazo promedio es de 40 semanas contando desde tu último período.

Lo que debo sentir

  • Cuándo debo sentir al bebé. Los movimientos del bebé son perceptibles entre la semana 18 y 20 de embarazo. Primero lo podrás identificar como una especie de cosquilleo hasta que llegue el momento en que sepas perfectamente bien qué parte del cuerpo de tu bebé está en movimiento.
  • Cómo identificar que hay una alerta en mi embarazo. Acude inmediatamente al doctor o la clínica en caso de:
    • Sangrado abundante (pequeños sangrados son normales en las primeras semanas)
    • Alta temperatura
    • Dolor abdominal
    • Presión alta
  • Cómo identificar que estoy entrando a labor de parto. El principal síntoma son las contracciones. Se trata de un dolor abdominal o lumbar que va aumentando en intensidad y frecuencia. Por lo general, las contracción vienen acompañadas de la rotura de la bolsa amniótica o lo que comúnmente se conoce como “romperse la fuente”.

Cuidados básicos

  • Viajando embarazada. Si tu embarazo no es de riesgo, no tendrás problema para viajar. Evita hacerlo el útlimo mes, no es recomendable.
  • El ejercicio. Estar embarazada no es pretexto para no ejercitarte. Al contrario, será muy importante hacer ejercicio moderado es necesario para mantenerte oxigenada y saludable.
  • Sexualidad. Es seguro tener sexo con tu pareja durante la gestación. La única razón para ser cuidadosos serán las indicaciones médicas.
  • Alimentación. Conviene evitar cualquier alimento crudo. Sé meticulosa con la higiene con los alimentos, sobre todo, si das negativo en el resultado de la toxoplasmosis.

Recuerda que es lo más normal tener cambios de humor, pues tus hormonas podrán jugarte una mala pasada.

Y lo más importante: LA REVISIÓN MÉDICA. Tu ginecólogo te irá guiando sobre las diferentes pruebas e indicaciones que deberás seguir para llevar tu embarazo de la forma más feliz y plena.