Protección y Salud

1
Oct

Autoexploración: Un hábito que salva vidas

La autoexploración es una medida básica para conocer tus senos y evitar complicaciones de salud. La atención y periodicidad que pongas en esta práctica puede hacer la diferencia. ¿Cada cuánto debo hacerlo? Realízate una exploración mensualmente, pues cualquier cambio que notes, si se detecta a tiempo, puede salvarte la vida. Te recomendamos que lo hagas una semana después de tu período;

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10
Sep

SPM: 5 tips para controlarlo

Sabemos que cada mes el SPM (o Síndrome Pre Menstrual) nos hace sentirnos con muchos cambios de humor y un poquito enfadadas. ¡No todo está perdido! Hay diferentes tips que puedes seguir para sentirte mejor y poder hacer tu vida al 100%. Existen muchos tratamientos para el Síndrome Premenstrual, desde sencillos remedios caseros a tratamientos prescritos por el médico. Lo

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27
Ago

¿Tienes mala memoria?

Mala memoria. Es un mal común del mundo moderno. Y es que cada día nos enfrentamos a muchísima información la cual a veces es difícil retener. ¿Qué es la gimnasia cerebral? La gimnasia cerebral estimula el funcionamiento de ambos hemisferios cerebrales a través técnicas que mejoran el desarrollo de nuestras neuronas y crean un trabajo conjunto entre nuestra mente y

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27
Ago

Métodos naturales para limpiar el aura

¿Qué es el aura? El aura es el campo de energía que emite nuestro cuerpo y por el cual es posible ver el estado interior en el que nos encontramos. El aura cambia con el tiempo y con nuestra evolución personal y espiritual, así como en en entorno en el que estamos. Puedes modificar tu aura y con ejercicios y

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25
Ago

Aprende a controlar el estrés

El estrés es uno de los males actuales más comunes que afligen a la población. Nos puede hacer mucho daño si no sabemos controlarlo. Hay enfermedades que son 100% psicosomáticas y una vez que aprendemos a lidiar con el estrés, desaparecen completamente. Ahora, te diremos algunos consejos de cómo lidiar con este mal. Tips para controlar el estrés: Hacer ejercicio:Procura

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